Stajnia Jeździecki Azyl, bezpieczna przystań dla zwierząt i ludzi. Od 2016 roku działaność zlokalizowaną w Wielkim Wełczu, prowadzi Natalia Kalinowska. Nie zapominajmy jednak, że niczego nie udałoby się osiągnąć bez pozostałej części azylowej ekipy. Wraz z partnerem Łukaszem oraz wolontariuszkami, specjalizujemy się w pokazywaniu końskiego światka z nieco innej strony, takiej trochę bardziej „końskiej”. Bo w życiu zwierząt liczy się serce…
Poniedziałek: Zamknięte
Wtorek: 14:00–19:00
Środa: 14:00–19:00
Czwartek: 15:00–18:00
Piątek: 14:00–19:00
Sobota: 09:00–15:00
Niedziela: 09:00–12:00
Nie tylko musisz utrzymywać równowagę na koniu podczas jazdy, ale także ćwiczysz koordynację, kierując konia w różnych kierunkach. Dla bardziej zaawansowanych jeźdźców równowaga i koordynacja to kluczowe umiejętności, które wzmacniają się podczas nauki poruszania się po beczkach, płotach i innych przeszkodach.
Oprócz korzyści dla zdrowia psychicznego, jazda konna służy również jako forma ćwiczeń. Nie tylko spalasz kalorie poprzez regularny ruch, ale także wykonujesz ćwiczenia izometryczne , wykorzystując mięśnie do stabilizacji na koniu.
Oto kilka najlepszych sposobów, w jakie jazda konna pomaga rozwijać dobre zdrowie fizyczne.
Podobnie jak mięśnie, ćwiczenia umysłowe poprawiają funkcjonowanie mózgu. Jazda konna to forma ćwiczeń umysłowych , wymagająca myślenia na nogach w siodle i uczenia się nowych umiejętności.
Masz również możliwość rozwijania umiejętności rozwiązywania problemów, komunikując się ze swoim koniem i wspólnie pokonując przeszkody. W trakcie tego procesu poprawia się pamięć, asertywność i mowa, a te zmiany umysłowe można zastosować w innych obszarach twojego życia. Zarówno zdolności motoryczne drobne, jak i duże są również poprawiane poprzez procesy pielęgnacji konia, takie jak czesanie i ryglowanie.
Podobnie jak wiele form ćwiczeń, jazda konna poprawia krążenie. Rytm ruchu, który wykonuje twoje ciało podczas jazdy konnej, sprzyja zdrowemu krążeniu i rozciąga wiele mięśni. To z kolei poprawia elastyczność i zakres ruchu.
© Copyright 2023 Jeździecki Azyl| Wykonanie: Geopolitan IT
